¡Alerta UNAM! Tu Celular Nocturno Destroza el Sueño y Desajusta tu Reloj Biológico
La UNAM advierte sobre los riesgos del uso de celulares por la noche: desajuste del reloj biológico, insomnio crónico y deterioro de la salud general. Descubre cómo la luz azul afecta tu descanso y las soluciones para protegerte.